NOVEDADES NORMATIVA IPF SOBRE PRESS BANCA 2023
Desde el 1 de enero del 2023 entra en vigor la nueva normativa IPF sobre Press Banca en la que se establecen las siguientes reglas.
1.- NO se permite poner los pies en la banca para posicionarse antes del intento.
2.- La posición inicial será tal que la mayor parte de las nalgas estén en contacto con la banca.
3.- Tras recibir la señal de inicio por parte del juez central el levantador/a deberá bajar la barra hasta tocar el pecho o la zona abdominal de forma que la parte exterior de la articulación de ambos codos queden a nivel o por debajo de la parte superior de la articulación de su respectivo hombro.
POSICIÓN INICIAL CORRECTA
POSICIÓN INICIAL INCORRECTA
EJEMPLO DE INTENTOS NULOS
EJEMPLOS DE INTENTOS VÁLIDOS
